“許多疾病的發生都與不健康的生活習慣和行為密切相關，科學家把這類疾病統稱為生活習慣與行為疾病。在我國，影響國民健康的生活習慣與行為存在范圍非常廣、種類非常多，一般的變革不可能產生明顯效果，必須進行一場涉及面廣、內涵深刻，甚至是脫胎換骨的‘行為革命’，才能真正達到提高國民健康水平的目的。”衛生部副部長王隴德日前撰文指出。
確實，許多疾病的發生都與人們缺乏科學知識、生活習慣不良有關。以腫瘤為例，北京市協和醫院腫瘤化療科的陳書長教授表示：“腫瘤發病率的年輕化趨勢日益明顯，雖然引發腫瘤的因素很多，包括空氣污染、輻射等等，但中青年人群不健康的生活方式，是必須引起重視的誘因之一。”
陳書長舉例說：“抽煙、過度飲酒、三餐不規律、膳食結構不合理、熬夜以及長期的精神壓抑，都會導致人體免疫力下降，自我抵抗能力減弱。如果長期這樣，就是以健康為代價，提前透支生命。”
據統計，20世紀90年代，中國腫瘤發病率為10萬人中有127例，近年來，每年新增腫瘤患者近170萬人。陳書長介紹，我國的腫瘤發病率要高于心腦血管疾病，其中肺癌、肝癌、胃癌和結直腸癌發病率較高。
肺癌的發病與吸煙有直接關系。陳書長說：“從吸煙到肺癌發病，大概需要10年以上時間。現在，很多小孩認為吸煙是一種時尚，十幾歲就開始抽煙。這么一來，三四十歲就進入肺癌發病期了。”
陳書長告訴記者，香煙點燃后產生的煙霧中，含有幾十種有害物質，被吸入人體后，對呼吸道、心血管、腸胃、神經系統和肝、腎等器官都有不同程度的損害。西方醫學界在研究肺癌形成時發現，每天抽一包煙的人，他們的支氣管每年所經受的放射線，大約相當于200次X光胸部透視的放射線，長期的輻射也容易使氣管和肺部細胞發生癌變。
陳書長說，遠離煙酒，有意識地多攝取粗纖維食品和蔬菜水果，均衡膳食結構，保持平和、愉快的心態以及加強體育鍛煉，都是遠離腫瘤的有效預防措施。
重大疾病發病率的提高，也暴露出一些社會問題。“我國煙草行業的稅收一直位居前列，這支援了國家建設，但國民也為此付出了健康的代價。由此帶來的勞動力水平下降、醫療成本增加都可以說是煙草行業發展的負面效應。”陳書長認為，國家應該采取適當的限制措施，因為即便現在拿煙草稅收補貼到國民健康方面，也得10年后才能見到成效。
陳書長認為，有關部門應該對普及國民衛生健康教育引起足夠的重視。“我們現在的教育是偏科教育，強調課本、強調考試分數，忽略衛生健康知識，不重視科學素質的培養。”
陳書長說，現在社會缺乏的是系統、全面、深入的科學知識教育。“孩子們應該從小了解什么是科學健康的生活方式和工作方式，如果不科學、不健康，會導致什么結果。如果他們掌握了科學知識體系，不但有利于健康地工作和生活，也提高了全民的科學素質。”
王隴德認為，衛生工作者應發揮積極作用，推動國人進行“行為革命”，除加強健康教育外，還要控制疾病的傳播與流行。現階段，要完全制止一些傳染病個案或少數病例的發生是不可能的，但及早發現首發病例，幫助民眾控制與傳播相關的行為，盡可能減少傳播，還是很有可能的。
他建議，應對慢性病患者實施有組織的干預，改變其不健康的生活習慣，減輕病情，延緩疾病發展，減少傷殘。加強執法監督，保證食品質量、醫療安全、環境衛生，依法控制不健康的習慣與行為。如不得販賣私鹽和土鹽；艾滋病病毒感染者有責任把自己的感染情況告知其配偶或性伴侶，并不得從事可能傳染他人的行為等。
數字
30％～40％
世界癌癥研究基金會《食物、營養和癌癥預防的世界展望》報告稱：“合理改變飲食和相關的生活方式，可使全世界的癌癥發病減少30％～40％。”
22％
美國國立健康研究院在平均跟蹤調查了48835名婦女8年后發現，在使其脂肪攝入量降低為總熱量12％的婦女群體中，患乳腺癌的可能性降低了22％。
1∶10
專家估計，我國預防疾病每投入1元錢，功效相當于治療中的10元錢甚至更多。在一個城市整體衛生工作中，疾病預防和公共衛生監督是市民健康保障的第一道防線。
6598億
2003年全國衛生總費用為6598億元，占GDP的5．6％。（實習生邢莉云整理）
來源：中國青年報
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