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獻血會不會損害健康?
2009-06-17

2009年06月16日   來源:解放日報

無償獻血不僅能夠救死扶傷,更是公民光榮的義務。

    在剛剛過去的“世界獻血者日”里,記者采訪了上海市血液管理辦公室的有關專家,請他們解答有關獻血與人體健康的諸多疑問,消除不必要的顧慮。

    會不會損害健康

    專家指出,這種關于獻血常見的顧慮其實是毫無根據的。簡單來說,正規獻血對機體造血機能的影響與出一次鼻血,來一次例假,受一次小外傷沒有什么區別。

    正常人的總血量約占體重的8%。一個60公斤體重的人,約有血液4800毫升,一次獻血200毫升或400毫升僅占總血量的4%到8%。人體失血后,血漿中的水分和無機鹽類在1到2小時內,就會由組織液滲入血管而得到補充;血漿蛋白濃度在一天左右就可以恢復;紅細胞恢復的速度稍慢,大約需要兩周左右的時間,即可補足失去的紅細胞。因此,在規定的間隔時間內獻血200到400毫升是無損身體健康的。

    人體的貯血和造血都有較強的代償功能。平時在血管內奔流的血液只占人體血液總量的70%到80%,其余的血液都貯存在脾、肝、肺、皮膚等“貯血庫”內。適量獻血后,血管內的血液很快會得到“貯血庫”血液的補充,同時骨髓等造血器官會加快生成血細胞,最大可達到每天制造血液100毫升,所以獻完血后不會有失血的不適感覺。

    人體內每天約有20億個紅細胞衰老、死亡,白細胞的平均壽命約為7到14天,血小板的壽命就更短,約為7到9天。即使不獻血,這些血細胞也在不斷新陳代謝,維持著人體血細胞數的相對穩定。

    科學家們研究發現,堅持長期適量獻血,特別是獻紅細胞和血小板等有形成分,能使血液黏稠度明顯降低,加快血液流速,提高腦血流量,預防并降低心腦血管疾病的發生。

    是否會引起血壓波動

    正常人獻血是不會影響血壓的。有的人在獻血后的幾天內,可能會出現血壓偏高或偏低現象,這往往是由于精神緊張、大腦皮層暫時控制失調所致。一旦出現這種情況,只要注意休息,保持情緒穩定,血壓很快就會恢復正常,決不會造成長期的高血壓或低血壓。

    獻血后會發胖嗎

    不少女性往往會擔心獻血后影響體形。其實,人體發胖的原因通常是由于對食物的吸收和消耗不平衡造成的。就現有的生活水平、飲食結構和營養狀況來說,獻血后完全沒必要大補特補,甚至暴食暴飲。否則,反而會造成能量與營養過剩,產生其他副作用,對健康不利。

    成分獻血安全嗎

    成分獻血是通過血細胞分離機獻出血液中的某一種成分的,所獻的成分可以是血小板、紅細胞、粒細胞或造血干細胞等。目前,我國開展較多的是機采血小板。

    之所以要提倡成分獻血,是因為臨床上某些病人并不是由于缺乏全血而需要輸血,而是因為血液中缺乏某種成分。因此,成分獻血不僅能節約資源,提高療效,還能減少輸血后不良反應的發生率。

    在捐獻成分血的過程中,捐獻者的血液都在經過嚴格消毒的密閉管道套材中循環和分離,每位捐血者每次使用的都是一次性全新套材,所以絕對不會造成交叉污染。而且血液分離機的操作是全自動化、封閉式、電腦程序運作,還有工作人員進行監護,因此不必擔心全過程的安全。

    獻血小板影響健康嗎

    在正常人的血液中,血漿約占50%,血漿中鉀、鈉及各種蛋白等有機成分只占8%到10%,其余90%到92%的成分是水。獻血者獻一個機采單位血小板和血漿的總量為400毫升左右,在這400毫升血小板和血漿的混合體中約有40毫升為血漿蛋白等有機成分,其余360毫升為水。所以對于血小板功能和數量均為正常的健康人來說,適量捐獻血小板是不會影響健康的。

    一般來說,捐出的血小板在48小時內就可以恢復到采前水平,比捐獻紅細胞的恢復時間要短得多。

    恐血、緊張怎么辦

    有些人由于不了解血液的生理知識,一定程度上存在著“恐血”心理,獻血前后精神處于緊張狀態,從而容易導致不同程度的獻血反應,尤其是第一次參加獻血的人較易產生諸如心慌、出汗、頭暈、惡心,甚至暈厥等癥狀。

    出現這種癥狀除了精神過度緊張等心理因素外,饑餓、低血糖、低血壓或過飽;疲勞過度,睡眠嚴重不足;座位采血過快,氣力過猛而導致一過性腦缺血等也會引起獻血反應。

    因此,獻血前要盡可能地適當休息,保證充足睡眠。不要空腹,不要飲酒,可以按往常的習慣進餐,但要以低脂食物為宜。獻血前5天內不要服用阿司匹林類藥物。

    獻血過程中,要放松心情,聽從醫務人員的引導。獻血后一兩天內不要做劇烈運動。針眼處要保持清潔,以免發生感染。適當補充營養,但不要暴飲暴食。

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