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別把寵物當“情緒藥方”
2022-03-15《半月談》2022年第4期
       10年前,有關“寵物依賴癥”的討論還集中在“空巢老人”身上,如今,越來越多年輕人也開始患上此癥。一些年輕人表示,“寵物就是自己的一切”,他們不僅將寵物當成一種“情緒藥方”,用來消除孤獨感,治愈抑郁和焦慮,更是給予寵物過度的愛,進而產生依賴,引發其他心理及情緒問題。

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       寵物提供“情緒良方”

       《2020年中國寵物行業白皮書》顯示,85.5%的寵物主人都將自己的寵物視為孩子與親人,38.1%的寵物主人都是“90后”。在采訪過程中,半月談記者發現對寵物產生過度依賴的寵物主人不在少數,他們均把寵物看成他們情緒的“救命稻草”,認為自己離不開寵物。

       3年前,26歲的小伊因為抑郁和焦慮,情緒處于低谷。一只小貓的到來,成功治愈了她,讓她的心情“從3分提高到9分”。從那時起,小貓對于小伊來說,已經不只是一個寵物,而是一位非常重要的家人。

       小伊如今無法離開她的小貓。她每天都會和小貓一起睡覺,如果小貓生病,她會非常慌張,不敢想象以后沒有小貓的生活。“我曾經在外旅游,半夜想我的小貓想到痛哭,于是連夜訂票回家。”

       25歲的米米也對自己的小貓懷有類似情感,晚上夢見小貓出事會被嚇醒,看見寵物去世的文章會大哭,因為想照顧貓,過年不愿意回老家。“我之前生活太壓抑了,需要一些改變,所以我養了貓。”

       曾經重度抑郁的小莫一再對半月談記者強調寵物的重要性。“我的狗狗陪了我7年,每次我哭時,它都會過來舔我的眼淚。只要它在,我心里就踏實。我和我對象都是丁克,他也養了3只貓,我們出去玩會把寵物都帶上。”

       重慶德康寵物醫院院長陳桂林表示,在他遇見的客人中,獨居老人、獨生子女、丁克家庭、抑郁癥患者等群體,都容易對寵物產生過度依賴。“這些群體的共同點是需要陪伴,寵物就是他們的情感投射點。”

       過度依賴有副作用

       對很多人來說,寵物的確是治愈他們的“良藥”。不過,長期“服用”,也有副作用。

       重慶市婦幼保健院睡眠心理科主任蔣成剛表示,對寵物過度依賴可能導致并加劇寵物主不愿與人和社會接觸的傾向,斬斷社交等與社會的聯結。

       曾被確診為“寵物依賴癥”的馴犬師小陽表示,他有段時間完全喪失與人打交道的能力。“我與人握手、打招呼時,都會帶著和狗狗交流的習慣;在思維上,也是一種與寵物交流的直線思維,不懂轉彎。”

       同時,蔣成剛提到,一些依賴寵物的人可能本身有情緒問題,才會在寵物身上尋找愛與關心。但是寵物生命周期較短,如果寵物離世,容易讓寵物主陷入更抑郁、傷心的情緒。

       陳桂林不止一次看到寵物主人做出瘋狂舉動,如有人在寵物走丟后產生輕生的念頭,或者以“一套房子”為酬金尋找寵物。

       需增強與世界的聯結

       多位專家表示,寵物能提供陪伴、安撫作用,但切勿把期待與情感只放在寵物身上,應該主動增強自己與世界的聯結。

       陳桂林表示,對寵物過分的情感投入,可能蒙蔽寵物主人的雙眼,讓他們看不到身邊的人。因此,寵物主人在愛寵物的同時,也應該學會愛父母、愛家人、愛自己。

       “寵物主人需要找到其他方法消除孤獨感,并且在現實生活中建立另外的情感聯結。”蔣成剛建議,寵物主人可以通過養寵的共同話題,拓寬人際圈,培養新的興趣愛好,讓自己的精力與愛有其他地方可以安放。“人際交往是我們一生都需要學習的課題。我們需要相信這個世界有很多事物都是美好、善良的,還有許多人和事值得去愛。”
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