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　老年人泡澡很有講究，特別是患心血管疾病的老人，不適當(dāng)?shù)南丛璺椒ú粌H影響身體健康，還會(huì)導(dǎo)致意外發(fā)生。

　　一般來(lái)說(shuō)，洗澡時(shí)間應(yīng)在餐后1~2小時(shí)。因?yàn)槔夏耆宋改c消化功能較弱，多有不同程度的消化不良。如果餐后馬上洗澡，全身血液會(huì)充盈表皮毛細(xì)血管，使腹腔血液供應(yīng)量相對(duì)減少，加重消化不良。

　　有的老人洗澡時(shí)，喜歡用力搓擦。這樣容易損傷鱗狀上皮細(xì)胞，降低皮膚自然“防線”功能，招至細(xì)菌入侵，引起癤腫、癬類(lèi)等皮膚病。

　　如果是體質(zhì)較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多的老年人，洗澡次數(shù)可適當(dāng)增多；體瘦的老人則可減少。每次洗澡時(shí)間應(yīng)保持在15~20分鐘，洗完澡后，需休息片刻后再離開(kāi)。

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