原創(chuàng)作者：冬日暖陽
在新開通的小小博客空間里陸續(xù)寫了兩篇小文貼上后，瀏覽過的朋友幾乎都被我文字中流露出的真實(shí)性情所感染。面對(duì)朋友們這種帶著些許贊譽(yù)的反饋，我半是欣喜半是羞愧——為現(xiàn)在終于學(xué)會(huì)了輕松做一個(gè)真實(shí)自己后依然被朋友們接受而欣喜；為曾經(jīng)長久的掩飾在虛假中度日、時(shí)刻回避著所有友人們關(guān)切的目光而羞愧。尤其當(dāng)今天被大家贊賞著真實(shí)時(shí)，不禁聯(lián)想起了從前那個(gè)總拿虛假和掩飾來“保護(hù)”自己“欺騙”他人的我……
做為一個(gè)先天型的病殘女孩，雖然其殘疾狀況與一般殘疾朋友不一樣，卻和他們有著一樣的甚至比他們更加嚴(yán)重的自卑心理。但同時(shí)又在極力的向他人深深隱藏著這份自卑——要強(qiáng)、虛榮、敏感、多疑在尚且幼小時(shí)就給心里埋下了種子，這也就意味著，隨著年齡的成長，這些顆種子勢(shì)必會(huì)在自己和他人都看不到的內(nèi)心土壤中隨著年齡而自行成長——生根、發(fā)芽后也會(huì)開花，不過開出的也必然是苦澀的、帶刺的有“毒”花。當(dāng)這些花開遍整顆心的時(shí)候，本來柔和細(xì)膩的心就被隱藏地找不到了，隨即連自身也找不到了——整個(gè)人都被帶刺的花叢包圍起來、保護(hù)起來的時(shí)候，倒讓自己感覺到了一種踏實(shí)和安全。感覺這樣，就不會(huì)被他人傷害了，不會(huì)被他人同情了，不會(huì)被他人憐憫了……年齡越大點(diǎn)，這樣的自我保護(hù)意識(shí)就越強(qiáng)烈……
自己的一面被保護(hù)起來，當(dāng)然還有另一面是必須呈現(xiàn)的，畢竟我的身邊也有與之親密接觸的親友。只是，在他人面前，我積極、開朗、樂觀并也有幾分淡淡的幽默。當(dāng)有人關(guān)切的詢問身體如何時(shí)，我會(huì)想都不想地告訴他們挺好；當(dāng)他們關(guān)心地叮囑我平時(shí)要多加注意身體時(shí)，我會(huì)很是不屑地告訴他們根本不用；當(dāng)他們說有什么困難需要幫助時(shí)，盡管告訴他們時(shí)，我會(huì)很不耐煩地說整天呆在家能有什么困難；當(dāng)他們?cè)噲D想和我談?wù)勑穆犖以V說一點(diǎn)內(nèi)心壓抑的苦楚時(shí)，我會(huì)“提醒”甚至是“嘲笑”他們不要太杞人憂天……總之用自己所有的“鋒芒”竭力地“保護(hù)”著自己，不讓他人接近半步。一邊回避著他人，一邊也回避著自己——總不承認(rèn)自己有自卑、自己有脆弱、自己有悲傷、自己有痛苦……
時(shí)間一長，身邊的很多親友，都不再問及我身體是不是還好，心情是不是還好，對(duì)未來有沒有設(shè)想。他們開始相信眼睛看到的我，認(rèn)為我總是這樣快樂無憂、不懂煩惱、不慮未來，有的居然會(huì)直接說我是“沒心沒肺”、過的舒服、活得瀟灑……
面對(duì)這不被親友所理解的情景，我的內(nèi)心有種說不出的滋味——不知該為自己的掩飾成功地欺騙了眾人而感到高興，還是該為自己這虛假讓身邊的親人都不能了解自己而感到可悲。只是，多少年來，我依然帶著這個(gè)“面具”做著“兩個(gè)”自己——人前是熱情，人后是消沉；人前是灑脫，人后是沮喪；人前是自信，人后是自憐；人前是歡笑，人后是淚水；人前活力奔放，人后，被疾病折磨地死去活來……開遍內(nèi)心的那些帶刺的花時(shí)刻“保護(hù)”著自己，也時(shí)刻在自己與他人之間設(shè)立著一道防線，我的心出不去，別人也進(jìn)不到我的心里來……滿身滿心的傷痛也只有在眾人散獨(dú)進(jìn)寢室時(shí)自己為自己療撫……漸漸地，我也開始接受一個(gè)“表面”的自己，并且也認(rèn)為表面的快樂也叫快樂，表面的堅(jiān)強(qiáng)也是堅(jiān)強(qiáng)，這樣的虛假也沒什么不好的——給別人帶去快樂的那短暫的時(shí)刻，自己倒也開心。
可終于有一天，我感到心力憔悴，再也堅(jiān)持不下去了，不堪疲憊的心壓得我?guī)缀鯚o法喘息了。最大的一個(gè)感覺就是“累！”而當(dāng)我再想等到獨(dú)處時(shí)慢慢給予自己安撫慰籍的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)，原來不知不覺間，自己也已經(jīng)找不到自己了，自己把自己給迷失了，至于什么時(shí)候迷失的，我已無從追憶了……
接下去的一段時(shí)間里，惶恐無措的我開始苦苦找尋迷失已久的自己……經(jīng)過一番追尋，在那個(gè)帶刺的花叢，我猛然發(fā)現(xiàn)了那顆被久久隱藏以至于都被自己忘卻了的依然柔弱依然細(xì)膩依然自卑的心……面對(duì)這顆沾滿了淚水卻總也等不到我來擦拭的心時(shí)，整個(gè)人一下被驚醒了。于是，我開始了捫心自問，開始給自己提出一個(gè)個(gè)問題，讓自己一個(gè)個(gè)的來做答……
為什么我要把自己隱藏地如此之深？其實(shí)不是因?yàn)榕滤藫?dān)心，而是不敢向他人承認(rèn)自己的脆弱。為什么不敢承認(rèn)其脆弱？不是不能接受自己這顆心，而是不能接納自己這個(gè)人。自己這個(gè)被先天性頑疾摧殘的、與眾人皆不同的、有著無法用言語來形容的外在缺陷，而被陌生人所畏懼所不能接受又為他人的排斥所苦惱時(shí)，不但難以被他人接受，其實(shí)自己一直也沒能接納自己！不能接納自己又是因?yàn)榭傇诨乇苤约荷眢w的缺陷和性格上的弱點(diǎn)以及一些性格上的缺點(diǎn)，并且從不會(huì)把一個(gè)有缺點(diǎn)的自己暴露給他人，以為那樣就更沒人愿意接受自己了。因此從沒客觀的全面的認(rèn)識(shí)過自己。在人前的快樂因?yàn)椴皇钦娴模詴?huì)感到偽裝的累；對(duì)人說自己過得很好，而實(shí)際上幾乎每時(shí)每刻都在為自己的未來憂慮著，所以會(huì)感到虛假的累；在人前自信的一塌糊涂，而實(shí)際上連他人目光都不敢與之對(duì)視，所以是逃避得累……一系列的問題尋找出答案后，接著又陷入了一個(gè)矛盾中，就是如何能讓自己不再累？索性又給自己出了個(gè)“二選一”的題目：一，想讓自己不再感到如此之累，要么放棄人前的偽裝，快樂時(shí)就快樂，憂傷時(shí)就憂傷。面對(duì)別人給予的關(guān)心要坦然地接受，畢竟這是別人對(duì)自己的愛，拒絕既是對(duì)他人關(guān)心的漠視，也魏碑了自己的心。二，如果依然不想讓別人過多擔(dān)心，就得讓自己真正的快樂起來，讓自己過得真正的好起來，只有這樣，才既對(duì)得起自己，也對(duì)得起所有愛著自己的人。
其實(shí)出這種“二選一”的題目給自己，就在最近不到一年的時(shí)間里，接觸了心理咨詢知識(shí)，通過心理咨詢中一些分支的治療理念，如“認(rèn)知療法”中的認(rèn)知解構(gòu)與認(rèn)知重建，“森田療法”中主張的順其自然、為所當(dāng)為、接納自我，放棄苛求，精神分析中的回憶童年經(jīng)歷等一些咨詢法則，以及在為求助者分析他們身上存在的一些問題中與自己不斷進(jìn)行著對(duì)照，從他們的問題“折射”出的自己本沒有意識(shí)到的很多問題里、在心理咨詢論壇專業(yè)咨詢老師給一些請(qǐng)教問題的求助者的回帖里，才讓自己在一次次的矛盾思索、苦苦尋覓和忍痛剖析中逐步找回了自己，慢慢把生長在心里的那一簌簌長滿鮮刺的花，從心靈底部往外鏟、往外拔。我知道必須把它們連根拔起了，才不會(huì)再給它們生長的機(jī)會(huì)……自幼就在心中開始生長的這些帶刺的“毒花”，每拔掉一顆，心會(huì)被牽連的一陣隱痛、一陣抽搐、一陣痙攣……而徹底鏟除著這些苦澀的帶刺的卻也“保護(hù)”我已久的花枝時(shí)，也給心劃下了一道道的傷痕——一時(shí)間，感覺血從心的一個(gè)個(gè)傷口處流出……之后再一一為這些傷口自敷心藥，等待它慢慢愈合……當(dāng)架設(shè)在整顆心周圍的花的圍墻最終被我徹底摧毀時(shí)，我才終于又看到了自己。也許是因?yàn)槊允У臅r(shí)間太久了，剛剛找回自己時(shí)，居然感覺如此的陌生。我知道，接下去的日子里，我真的是該重新認(rèn)識(shí)一下自己了……當(dāng)我慢慢再度認(rèn)識(shí)了自己時(shí)，隨即也慢慢改變了自己，不，與其說改變，不如說是接納了自己。同時(shí)也漸漸理解了兩個(gè)非常簡單卻經(jīng)常被我們忽視的千古真理，即“人無完人，金無足金”；“尺有所短，寸有所長。”——此后，我學(xué)會(huì)了改正所有能夠改正的缺點(diǎn)；接納所有不能改變的弱點(diǎn)。此后，心敞開了，我“出去”了，想走近我的朋友，倍受我的歡迎了……
在那個(gè)“二選一”的題目里，我既選擇了人前放棄偽裝、“表現(xiàn)”快樂，同時(shí)也開始不斷地尋找渠道讓自己的生活真正快樂起來、充實(shí)起來。當(dāng)我把自己存在的無法改變的身體缺陷完全接納后，也開始尋找自身尚存的長處，來為自己做“補(bǔ)償”。自學(xué)心理咨詢知識(shí)、做公益心理熱線、在熱線和網(wǎng)上為求助者做義務(wù)心理輔導(dǎo)，真正充實(shí)了自己的精神世界，也真正充實(shí)了自己的生活，更重要的是，這讓我做回了真正的自己！
做個(gè)虛假的自己需要付出的是代價(jià)；做個(gè)真實(shí)的自己需要拿出的是勇氣。我很慶幸在長達(dá)近２０余年的時(shí)光里，今天，終于拿出勇氣，做回了自己，做回了一個(gè)真實(shí)的自己！盡管有著嚴(yán)重的身體缺陷，并且時(shí)刻承受著來自疾病的痛苦，卻依然在用僅存的能力幫助著需要幫助的人，這也讓我找到了一點(diǎn)活著的意義和價(jià)值；同時(shí)，這樣的活法也是給所有關(guān)心我愛著我的親人友人們的最大安慰！
文到尾處，只想再說：做回真實(shí)的自己，過程是艱辛曲折的，結(jié)果是輕松自然的。為了這么個(gè)結(jié)果，過程再難也值得了！
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