10月20日是世界骨質(zhì)疏松日。調(diào)查顯示,骨質(zhì)疏松癥已成為全球性健康問(wèn)題。我國(guó)是骨質(zhì)疏松癥患者最多的國(guó)家,總數(shù)超過(guò)9000萬(wàn)。中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松委員會(huì)主任委員劉忠厚指出,對(duì)骨質(zhì)疏松掉以輕心,會(huì)讓其成為“沉默的殺手”。我國(guó)近年來(lái)骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率不斷攀升,并呈現(xiàn)不斷年輕化的趨勢(shì),整體形勢(shì)嚴(yán)峻。從年輕時(shí)就開(kāi)始進(jìn)行預(yù)防性補(bǔ)鈣很重要,同時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)也有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。