91福利国产在线观看香蕉-91福利视频合集-91福利视频免费-91精品一区二区三区在线观看-国产主播一区二区三区-国产主播大尺度精品福利

      今日安報-豫北版報道：昨日，在和煦的春風中，安陽市洹濱南路，一位七旬老人正在瀟灑自如地揮動著１米多長的木棍，引來路人的注目。

　老人名叫劉鎮海，今年７６歲，家住安陽市北關區東風西社區。為強身健體，老人自創一套“纏身棍鍛煉法”，１１年來堅持不懈，由最初幾個簡單的動作，發展到現在能鍛煉手指、胳膊和全身的２０多個動作。

    具老人自己講，從前老人便很喜歡武術，但是苦于沒有經受過專業正規的指導就一直放棄了學習的念頭。這套“纏身棍鍛煉法”是11年前一個偶然的機會，老人在一次鍛煉中自己發明的。起初只有鍛煉手指的一個簡單動作，類似電視中“美猴王”的耍棍姿勢。日久老人在練習過程中逐漸熟練并創建了更多的技法。同時也發展到了利用胳膊和全身各個部位來舞棍。老人希望可以讓自己這套獨創的“纏身棍鍛煉法”傳承下去，為更多的老年人帶來一套全新的鍛煉身體，增強抵抗力的辦法。

【鄭重聲明】公益中國刊載此文章不代表同意其說法或描述，僅為提供更多信息，也不構成任何投資或其他建議。轉載需經公益中國同意并注明出處。本網站文章是由網友自由上傳。對于此類文章本站僅提供交流平臺，不為其版權負責。如果您發現本網站上有侵犯您的知識產權的文章請發信至 [公益中國服務中心郵箱]。