大學(xué)生心理健康狀況透視
2006-01-09
遼寧工學(xué)院心理健康教育工作開展了１１年之久，工作專業(yè)規(guī)范，在長期的實踐中積累了豐富的經(jīng)驗，形成了獨特的工作模式，在大學(xué)生中有一定的影響。針對錦州地區(qū)大中專學(xué)生的心理健康狀況及相應(yīng)的工作開展情況，張衛(wèi)平主任談了自己的看法：總的來講，錦州高校的大學(xué)生心理健康狀況處于較好水平，由心理危機引發(fā)的極端事件少有發(fā)生，但有心理問題和心理障礙的學(xué)生也占據(jù)一定的比例。與上個世紀末期大學(xué)生面臨的情感、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系三個問題相比，現(xiàn)在大學(xué)生的心理問題依次為學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和情感。
問題一：不會學(xué)習(xí)導(dǎo)致不想學(xué)
她介紹，很多學(xué)生面臨的問題是不會學(xué)習(xí)。大學(xué)生一上學(xué)后就發(fā)現(xiàn)課程結(jié)構(gòu)評價體系和高中完全不一樣。想玩兒、想放松，可又放松不下來；想認真學(xué)習(xí)，可又不知怎么去學(xué)。學(xué)習(xí)的吃力常常使學(xué)生期末考試“掛科”。然后逐漸對學(xué)習(xí)失去興趣。這種連鎖反應(yīng)讓學(xué)生失掉了自信，變得很痛苦，產(chǎn)生了如情緒上的諸多變化，時間長了形成了有些學(xué)生失眠、神經(jīng)衰弱等，有的學(xué)生甚至想休學(xué)?！?BR>
問題二：大學(xué)宿舍的“一二一”陣營
人際關(guān)系是很多大學(xué)生面臨的突出問題。女生表現(xiàn)較為突出。據(jù)了解，現(xiàn)在的高校宿舍安排大多是四個人一個房間。剛開始分到一個宿舍彼此感覺都不錯，但因為經(jīng)濟條件、生活習(xí)慣、興趣愛好等諸多原因會很快分化。比如一個家庭條件不太好的女生，舍不得在外面花錢擦皮鞋，所以選擇在宿舍里擦，但鞋油味兒引起了另幾名女生的不滿。此事件就成為導(dǎo)火索，關(guān)系迅速分化。有的寢室人際問題很容易形成“一二一”陣營，第一個“一”是四個人中有一個人是被孤立的，被邊緣化的；“二”是四個人中有兩個人的關(guān)系最好，是四個人中的主體。另外一個“一”是介于主體與被孤立者中間的那個人?！耙欢弧敝械娜魏尾糠侄己芡纯?，被孤立的那個人最痛苦；中間人的日子過得也很不好受，她一方面不愿意與“主體”分離，但在一些情況下又對主體看不慣，不想與主體“同流合污”。作為中間者，她也很痛苦。事實上，主體的兩個人過得也不好，她們一方面要排擠被孤立的人，另一方面又要拉攏中間人。
問題三：
網(wǎng)戀，投入的愛付于真空中
情感問題被排在了第三位。大學(xué)生對情感方面的問題認識與處理已更加理性，但大量個案表明，大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機，仍然是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇?！?BR>
張主任向記者介紹，很多大學(xué)生在戀愛方面處理得都不錯，這可能與當下的社會環(huán)境和學(xué)生的成熟有關(guān)?，F(xiàn)實中的戀愛通過各自的朋友圈子可以直接或間接化解矛盾。但一些學(xué)生，特別是一些女生因為“網(wǎng)戀”而痛苦，不能自拔。由于女生比較感性，對方的幾句甜言蜜語讓女生們比較沉迷。但是現(xiàn)實的是，對方常常提出一些超過女士承受的要求，不斷地索取，比如要一些東西，要一些錢等等。對方比較虛擬，一些女大學(xué)生不知道對方是怎么樣一個人，只把自己的感情全部投入到虛擬的世界中，就像投入到真空中一樣，痛苦不堪。
生理年齡大于心理年齡
大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，張主任認為客觀的原因如包括經(jīng)濟條件差異是一個不可回避的因素。她說：“我并不是說有心理問題的都是經(jīng)濟條件差的學(xué)生，但多少有些關(guān)系。”另外還有就業(yè)等方面壓力過大，讓學(xué)生一時無所適從。
談及個體的主觀原因，她認為獨生子女的心理健康教育滯后。在上小學(xué)上初中和高中時代，一些人嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折，獨立的生活能力較差，遇到大的挫折往往不能承受；另一部分學(xué)生由于經(jīng)濟條件等原因，他們承受了他們不該承受的壓力，挫折太多。在中小學(xué)還體現(xiàn)得不明顯，大家都在學(xué)習(xí)，但是到了大學(xué)后還有學(xué)習(xí)之外的東西，這些學(xué)生的壓力逐漸加大，一個眼神或者一句話都可能讓他徹夜難眠。
還有一些學(xué)生個性太強，以自我為中心，任性、自私、不善交際、缺乏集體意識和合作精神?！?BR>
大學(xué)生出現(xiàn)心理問題，與他整個成長階段及家庭、老師、環(huán)境等影響都有關(guān)，這些因素直接影響著他們的心理素質(zhì)、觀念，而行為異常有可能在其成長的中學(xué)時期或大學(xué)階段暴露出來。特別是到了大學(xué)階段，相比成績平平的學(xué)生而言，那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生也容易出現(xiàn)心理問題。他們往往標準過高，甚至有些不實際，稍遇困難就容易產(chǎn)生挫折感。
保持心理健康的四項建議
如何避免或者最大程度地遠離心理疾病，張主任向大學(xué)生朋友提出四方面建議?！?BR>
她說，一是學(xué)會學(xué)習(xí)，與專業(yè)教師和同學(xué)多交流。二是學(xué)會調(diào)節(jié)。出現(xiàn)負性情緒是正常的，壓力時刻都會有，關(guān)鍵是要學(xué)會調(diào)節(jié)。比如合理宣泄，找到充分表達自己情緒的方法，既不要壓抑自己，也不要放縱自己。比如聽聽音樂、看看電影等等。三是適當學(xué)習(xí)心理健康知識，選擇一些專業(yè)的雜志，進行專業(yè)的測試，如果不懂，可以找專業(yè)輔導(dǎo)人員。四是要有底線。尊重生命、增加責(zé)任感就是自己的底線，無論怎么樣也不能突破。
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