這兩天，刷到一個視頻，
視頻里小女孩在講述幼兒園發生的事：
“歐文說不喜歡我的發型，一點兒也不好看”
“這是我媽媽親手給我扎的，不管你喜不喜歡，我都會喜歡”
小女孩自信的模樣，讓我深深被觸動到了。
正如網友評論的那樣：
“不索取別人的喜歡，不索取別人的尊重，甚至還要感謝那些批評自己的人，擁有這樣的心態，就沒有人能阻擋這個孩子的茁壯成長。”
所以，從小鍛煉孩子“反脆弱”的能力就變得極其重要。
塔勒布在其《反脆弱》一書中，將萬事萬物定義為三種狀態：脆弱態、強韌態，反脆弱態。
玻璃杯掉在地上很容易摔碎，那么它是脆弱的；
塑料杯掉在地上完好無損，那么它是強韌的；
像九頭蛇一樣，砍掉一個頭長出兩個頭，愈挫愈勇，那么它就是反脆弱的。
孩子面對糟糕狀況，立刻就想要放棄、妥協，或是逃避，那么TA的內心就是脆弱的；
這種脆弱會讓TA無時無刻不身處于無窮無盡的壓力中，如果孩子不能及時從這種壓力中解脫出來，那么終究會走上一條不歸路。
「脆弱」的反義詞，不是「堅強」，而是「反脆弱」。
來源：圖怪獸
堅強只是不容易破碎而已，而反脆弱可以讓人在不確定性中成長。
德國哲學家尼采曾說：“殺不死我的，都會使我更強大。”
所以，培養一個真正優秀、強大的孩子，不是看TA的智商、情商多高，而是看TA是否擁有“「反脆弱」體質。
一個不討好別人的喜歡，不索取別人的尊重，不在意別人的看法，心中有火，眼里有光，充滿自信的孩子，將來無論經歷什么，都不會被輕易打敗。
當代家長們都有一個共同的困惑——
明明物質條件越來越好了，但我們的孩子為什么反而越來越不快樂了？
來源：圖怪獸
北大醫學兒童發展中心發布的數據顯示：中國每年有約10萬青少年死于輕生，平均每1分鐘就有10名青少年輕生。
一串串冰冷的數字背后，是一條條鮮活的生命，也是一個個破碎的家庭。
《中國教育發展報告(2014)》教育藍皮書，2013年的79例中小學生輕生案例中，孩子們的理由千奇百怪： 父母離異、被老師或者家長批評、被同學欺負、作業完不成、成績不好……
每個在大人看來“微不足道”的理由，卻成了壓垮孩子們的最后一根稻草。
大人們總在感嘆這代孩子是多么嬌生慣養，卻很少傾聽提及孩子的苦惱。實際上，在孩子看似堅強的外表下，藏著難以訴說的脆弱。
“你們這代孩子，生活得不要太滋潤。”
“我像你這么大的時候，生活條件可比你差遠了。”
這又何嘗不是對孩子心理狀況的忽視？
我們不禁反思：到底是什么讓孩子對待生命的態度如此悲觀？為什么孩子心理承受能力這么脆弱？
我們究竟該如何培養孩子，才能讓孩子積極擁抱幸福快樂的人生？
“人類可以憑借改變內在的心態來改變他們外在的生活。”
——美國心理學家威廉•詹姆斯
也就是說：最后壓垮那些孩子的那根稻草，并不是具體的事件本身，而是孩子對這件事的看法。
我們如何增強孩子面對隨機的突發狀況的適應能力，讓孩子養成「反脆弱」的強大體質？
1讓孩子學會自己解決問題。
要問父母評價孩子最在意的是什么？那一定是2個字：成績。
《黑龍江省未成年人家庭心理健康教育狀況調研報告》的調查結果顯示，
62.2%的父母認為孩子學習成績最重要，而輕視對孩子進行品格、興趣、社會交往等心理健康方面的培養。
父母只在乎成績，對孩子的其它方面只是 "假關心"。
孩子之間鬧矛盾了，雙方父母直接出面調停；
孩子上下學乃至外出，父母全程陪同，生怕有一點閃失；
孩子渴了，父母把水杯遞到嘴邊；孩子鞋帶開了，父母蹲下身來幫忙系；孩子房間亂了，父母幫忙收拾……
來源：圖怪獸
“這個你還不行。”
“等你長大了再說。”
……
殊不知這些包辦替代和過度保護，剝奪了孩子獨立解決問題的空間，失去了培養孩子信心和成就感的良機！
身體靠后天的鍛煉，才能更加強壯，一直不接受鍛煉，只會讓肌肉逐漸萎縮，孩子的獨立自主能力也是如此。
2經常帶孩子參加體育運動。
中國人民公安大學的李玫瑾教授曾建議：每一個孩子都應該參加一個體育運動。
她說，勇氣、膽量、意志，這些品質不僅是心理問題，也和生理有關。
那些農村長大的孩子，從小干農活，從小吃苦，長大了遇到什么痛苦也比較能忍，這也和身體上的力量感有關。
那些不能忍受痛苦的，或者不敢跟人打架的孩子，他們身上的肌肉也是松懈的，沒有力量。
現在的孩子沒有干體力活的機會了，身體里的力量沒有得到鍛煉，勇氣膽量意志這些東西也沒機會發展。
那么，怎么彌補呢？
李玫瑾教授建議用體育來補。體育不僅鍛煉身體，增強肌肉力量感，也磨煉人的意志，提升勇氣，健身又健腦。
3父母要正確定義成功和失敗。
孩子的成長從來不是一帆風順的，而如何面對這些曲折，決定了孩子未來人生的成敗。而父母如何定義成功和失敗，直接決定了孩子將以什么態度對待失敗與成功。
來源：圖怪獸
美國心理學家馬丁·塞利格曼，花費30年時間對上千人進行跟蹤研究，也印證了這點：
“大部分在學習和生活上問題重重的孩子，并非真的能力不足，而是一路伴隨的挫折感連連，讓他們對學習和生活充滿了悲觀情緒。”
“我覺得我不行，沒有結果，所以我放棄。”長期習慣性地接受負面解釋，所以低成就、低自尊的人更容易悲觀，更容易屈服，患上抑郁癥的風險也更高，這就是“習得性無助”。
如果父母一味地逼迫打壓孩子，把成績看得比努力重要，把成功看得比成長重要，那么孩子就會充滿悲觀的底色，害怕失敗，害怕挑戰。
但如果父母能用發展的眼光看待失敗，接受孩子的失敗與平庸，引導孩子把失敗轉化為前進的動力，那么孩子才能在失敗后仍擁有站起來的勇氣，和沖向成功的動力。
4把成長型思維刻進DNA。
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這是風靡美國教育界的思維模式，很多美國娃都在用，培養出了無數藤校高材生。
擁有這樣成長型思維的孩子，樂觀、不怕失敗、敢于挑戰。
相反，擁有固定型思維的孩子，消極，畏懼失敗，固步自封。
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有句話說：“心態決定命運。”
每個孩子看待問題的心態不同，采取的行動不同，獲得的結果也會截然不同。
從不同的角度看，事情的結果往往不一樣。
同樣一張畫，究竟是垂垂老矣的婦人，還是亭亭玉立的少女？
只因看待的視角不同。
孩子的悲觀與樂觀并非與生俱來，更多時候，孩子是父母的鏡子，受父母的影響更大。
美國心理學家馬丁·塞利格曼在得出“習得性無助”的研究成果后，對近50萬名成人與兒童，繼續深入研究30年。
他驚喜地發現：“樂觀”的特質也是能通過后天的學習而獲得，“習得性無助”也能變成“習得性樂觀”。
孩子如何評判自我，認知事物，處理問題，取決于在這張白紙上畫下每一筆的父母。
當你畫下陽光，孩子的世界就是明媚；當你畫下陰霾，孩子的世界就是風雨。
養育孩子是一場修行。
來源：圖怪獸
教育孩子的過程中，也教育了自己，其實教是最好的學。
愿我們都能在陪伴孩子成長的道路上，溫暖TA，也溫暖自己。
文章轉載自公益中國網：http://www.gzjgpet.cn/livelihood/show.php?itemid=38544
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