本周三，本市（北京）12.6萬名高考生就要走進4000多個考場了。明天下午,考生將可以提前走進考點熟悉考試環境。
本報聯合騰訊教育進行了一項有關高考生的調查顯示：七成接受網上調查的高考生會為了提高成績而服用藥物和保健品；六成認為服用藥物和保健品真能提高考試成績；六成打算服用藥物和保健品的考生認為，興奮劑比補腦藥品更有效；甚至有七成高考生愿以藥物副作用來換取高考成績的提高。
高考專家馮建告訴記者，幾年前有位叫張原的考生考前服用了大量保健品，逐漸產生依賴性，由于在考場上不能服用而導致緊張，影響了高考的成績。
家長、教師、醫生和專家聯合建議：高考生不要盲目迷信藥品和保健品，最重要的是調整好自己的心態。
調查1·考生說法
不指望提高智商
只希望興奮一下
考生孔令強告訴記者，他吃了一些保健品，一部分是親戚送的，一部分是父母買的，諸如腦白金、忘不了等都有，“也許會有點作用吧！希望對考場上保持最佳狀態能有好處”。
廣渠門中學的一名女生說，這個節骨眼誰也不能再提高水平了，關鍵靠發揮和狀態，她就買了許多廣告中吹得很神的保健品，“不指望它們能提高智商，就希望它們能讓我興奮一下，也許能提高分數”。
調查1·家長表態
高考好比賽跑
希望公平競爭
孔令強的家長王女士說，現在大多數家庭都是一個孩子，而高考又是人生很關鍵的一次轉折。她說：“考上一個好學校、好專業，將來就能找到一份好工作，孩子也就會更有發展，我們給他買保健品也是抱著萬一管用的想法，有總比沒有好吧！”
王女士說，現在的高考生，家人不給買保健品的肯定很少。她有個侄女是前幾年高考的，那年她還給侄女買了保健品，“萬一能起作用呢”。
廣渠門中學那名女生的家長表示，別人都買都吃，自己的孩子不買不吃就等于一個正常的運動員和服用了興奮劑的選手賽跑一樣，因此，沒有任何排斥保健品的理由。
調查1·教師聲音
不支持吃保健品不制止這種行為
北京宏志中學高三班主任張超月告訴記者，一般來講，班主任都不支持學生吃保健品。
他說：“這樣會打亂考生平時的身體周期。如果白天犯困的話，我們一般建議考生喝一點咖啡。”
有著多年高三教學經驗的北京宏志中學高三年級主任王芝平認為，考生服藥應該遵從專業醫生或專家的建議，“一般的藥物是否有副作用你很難了解”。
調查1·專家發言
家長有心理誤區讓考生信心不足
高考專家、北京新干線學校馮校長說：“認為服用健腦或有助于興奮等的藥物或保健品會提高成績，這實際上是一個誤區。我們建議，家長也要在高考前調整好自己的心態。”
他說：“考前臨時進補，或者是給學生服用興奮藥物及保健品，恰好反映了家長并未用一顆平常心面對高考，會讓考生覺得家長對自己的能力有所懷疑，從而信心不足，甚至產生對除自身實力外的一些其他因素盲目依賴的心理。”
他補充說：“這樣，很有可能對考生在高考中的發揮造成影響。”
調查1·心理診斷
服用者壓力較大部分有盲從心理
北京社會生活心理衛生咨詢服務中心心理咨詢師蔡建新認為，為提高成績而做出此種舉動的考生，對高考的選拔作用是非常認可的，這類考生的壓力通常較大。
蔡建新表示，考生選擇服用藥品和保健品，一方面是由于備考期間體力消耗較大，考生根據自己了解的知識，認為它們對提高高考成績確有幫助；此外，服用藥品和保健品的心理暗示不容忽視。
蔡建新說，部分考生看到周圍人都服用，為追求考試時的最佳狀態，在并不確定是否能起到作用的情況下，認為只有自己也跟隨這一行為才保險。
調查2·考生說法
高考服藥沒有藥檢
即將參加高考的馬強（化名）坦言，如果適度的興奮可以提高成績，自己又可以很容易買到興奮劑的話，他愿意試試。
海淀某重點高中的高三學生田瑛（化名）表示，這個問題比較敏感，雖然她不知道服用興奮劑會觸犯什么法律，但如果能買到的話她肯定會服用。她說：“即使有副作用我也不怕，瘋不了傻不了的，人生中只有一回高考，高考又不像奧運會有藥物檢測機構，如果服用興奮劑能超越別人，我想試試。”
但他倆表示，根本弄不到的東西，想喝也沒用。
調查2·專家發言
有人服藥適得其反
有著多年經驗的馮建校長舉例說，2003年有位考生叫張原，在高考前一直都是很刻苦的復習，日常飲食也很正常，沒有服用任何藥物或者保健品。但在高考前，家長
買了大量的所謂“提高記憶力”、“醒腦、健腦”的保健品給他服用。
張原對保健藥品的效果既充滿期待又心存疑慮，逐漸對保健品產生依賴性，疲勞或者遇到難題時，總是不忘“進補”。結果，當真正面對高考試卷時，張原由于在考場上不能服用藥物，導致了心理緊張，不知所措，反而影響了高考的成績，得不償失。
調查3·銷售統計
避孕藥品銷量升
臨近高考，各藥店的避孕藥品銷量有所上升。
記者從開心人大藥房了解到，該藥房5月13日至23日勁松店單店銷售避孕藥品70份，此后至6月2日單店銷售數量上升到了108份。
調查3·醫生指點
有人用藥會頭暈北京大學第三醫院生殖醫學中心主任喬杰建議，調經最好提前1至2個月進行，突然進行的人為干擾可能引發不規則出血。
她提醒考生，部分人用藥會有頭暈、惡心等副作用，因此不主張使用避孕藥調經。
最后“大支招”
▲三準備
1.考生應提前準備好鋼筆、三角板、半圓儀、圓規、鉛筆、橡皮等考試用具。并將準備好的考試用具及準考證統一放在一起，放在妥善位置。建議考生把高考應該準備的用品寫下來，逐項地去準備，準備工作應提前進行，逐項檢查。
2.考生切勿將手機帶入考場，應提前準備好手表作為計時工具，并在高考當天早晨將手表時間調準確，以便能夠更好地掌握考試時間。
3.高考前，家長也應對照準考證或“考生須知”上的要求幫孩子檢查考試所需物品。
▲三放松
1.多聽輕音樂，緩解緊張情緒。
2.每天可以適當地進行1小時左右非劇烈運動，緩解大腦疲勞，放松心情。
3.多找有共同語言的家長、同學、老師、好朋友交流，通過談話緩解自身壓力。
▲三禁忌
1.通訊設備：如尋呼機、手機等。如果帶進考場，就構成作弊。
2.電子存儲設備：包括計算器、文曲星、電子辭典、隨身聽等都不能帶入考場。
3.涂改液、修正帶等修改用具：有些考生習慣用涂改液，這在高考考場上是不許可使用的。草稿紙等也是不許可帶入考場的。
▲三細節
1.今年英語科試卷統一答在答題卡上，要求考生用“黑色字跡的簽字筆”作答，不能用其他類型的筆，參加英語考試時，考生務必帶“黑色簽字筆”。
2.考生忘帶或遺失準考證不要著急，可在指定考點，及時告知主考官，考務人員會安排考生先進考場考試，要求考生下一科考試時再帶來。
3.高考考完第一科語文后，既不要自己去估分，也不要與同學對題，特別是心態較差的考生更不要做，語文估分準確相當困難，估低了容易引起情緒波動，影響后幾科考試。
支招人：馮建和市教育考試院部分教師
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